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Barres d'avoine à la pistache

Facile 5 août 2020
Temps de préparation :
10 Min.
Temps de préparation :
15 Min.

Essayez ces barres d'avoie à la pistache pour un goûter gourmand et plein d'énergie.

2 CS Huile de coco
1 unité Banane
3 CS Purée de pistaches
2 CS Dattes
180 g Flocons d'avoine
3 CS Sirop d'érable
  • Étape 1/7

    Faites chauffer le four à 200°C .

  • Étape 2/7

    Faites fondre l'huile de coco dans une petite casserole jusqu'à ce qu'elle devienne liquide.

  • Étape 3/7

    Mixez la banane et les dattes en purée.

  • Étape 4/7

    Mixez 6 cuillères à soupe de flocons d'avoine en farine d'avoine.

  • Étape 5/7

    Mélangez tous les ingrédients.

  • Étape 6/7

    Aplatissez la pâte (environ 1 cm) dans un petit plat à four (environ 20x20 cm) recouvert de papier sulfurisé.

  • Étape 7/7

    Faites cuire au four pendant 10-15 minutes. Laissez refroidir et coupez environ 12 barres. Les barres se conservent une bonne semaine au réfrigérateur.

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