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Smoothie aux cranberries et noix de macadamia

Facile 22 décembre 2023
Temps de préparation :
15 Min.

L'astuce pour un smoothie ultra crémeux : y ajouter des oléagineux ! En particulier les noix de macadamia, qui apporte un côté très onctueux. Associées aux cranberries acidulées et aux dattes bien sucrées, vous allez adorer cette recette de smoothie. 

2 Bananes congelées
100 g Framboises congelées
3 Dattes
20 Cranberries lyophilisées
10 Noix de macadamia
150 ml Boisson à l'avoine
0,5 cc Cannelle
0,25 cc Cardamome en poudre
0,25 cc Noix de muscade, moulue
0 si besoin Vanille Bourbon
0 selon vos goûts Fruits frais (en topping)
0 selon vos goûts Cranberries ( en topping)
0 selon vos goûts Quinoa soufflé (comme topping)
0 selon vos goûts Noix de macadamia (en tant que topping)
  • Étape 1/5

    Tout d'abord, faites tremper les cranberries pendant environ 30 minutes dans la boisson d'avoine.

  • Étape 2/5

    Ensuite, placez les noix de macadamia dans un mixeur et mixez pendant 1 à 2 minutes.

  • Étape 3/5

    Ajoutez maintenant les bananes, les framboises, les dattes, les cranberries trempées et la boisson d'avoine et mélange tous les ingrédients pendant une minute supplémentaire.

  • Étape 4/5

    Ajoutez à présent des épices et mixez à nouveau jusqu'à ce que le smoothie ait une consistance crémeuse.

  • Étape 5/5

    Versez ensuite le smoothie dans un bol et décorez-le avec des fruits frais, des noix et du quinoa soufflé. Enjoy !

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